'생활지식 리뷰' 카테고리의 글 목록

제21대 국회의원 선거 날짜 및 참여방법 국회의원 선거 사전 투표 참여후기

주인장은 제 21대 국회의원 선거 및 재.보궐 선거 사전 투표 마지막 날인 2020년 4월 11일 투표를 하였다. '호흡기 전염병으로 인해 다수 인파와의 접촉을 모두 꺼리는 요즘, 과연 사람 많은 투표소에 가도 될까?' 하는 걱정이 내심 앞섰지만 투표를 하고자 하는 의욕이 앞서 사전 투표소에 방문하게 되었다. 그리하여 주인장처럼 투표는 하고 싶은데 전염병 때문에 가기가 꺼려지거나, 정확한 날짜 등을 모르시는 분들을 위해 미리 사전 투표장에 다녀온 체험기와 자세한 정보를 남겨본다. 제 21대 국회의원 선거 및 재.보궐 선거일은 2020년 4월 15일에 전국에서 실시된다. 참여 가능 연령은 만 18세 이상의 대한민국 국민이다. https://si.nec.go.kr/necsps/sps.SpsSrchVoterP..

생활지식 리뷰 2020. 4. 11. 21:54

손소독제 사용시 주의사항 손소독제 부작용 손각질화 피부손상 손소독제 사용법

바이러스가 유행한다는 말을 듣고 주인장은 손소독제, 항균 손세정제, 휴대용 손소독 스프레이 등 온갖 고성능 손소독 제품들을 준비해 하루 종일 수시로 사용했다. 거기다가 합성세제를 사용해 맨손으로 설거지까지 하였다. 그러던 어느 날 핸드크림 후기를 쓰려고 손 사진을 찍다보니, 손등에 검은 줄이 가있는 것이 눈에 띄어 깜짝 놀랐다. 자세히 보니 피부가 수분이 하나도 없어 각질화가 일어나며 엄청나게 손상되고 있는 것이였다. 그리하여, 손소독제의 부작용과 올바른 사용법에 관한 정보를 많은 분들과 나누고자 정보 공유글을 작성해 보기로 하였다. 주인장은 바이러스 확진자가 인근 마을까지 번져오자 예방을 한답시고, 물체를 만졌거나, 화장실에 다녀오면, 핸드워시로 씻고, 손소독제를 바르고, 조금 있다가 손소독 스프레이를..

생활지식 리뷰 2020. 4. 5. 08:41

Korean COVID19 Prevention Rules (한국인들의 코로나 바이러스 예방 규칙)

1. When going out, be sure to wear the highest grade mask. (외출시 반드시 최고 등급의 마스크를 착용하십시요.) 2.Do not touch the surface when removing the mask (마스크를 사용한 뒤 마스크 표면을 만지지 마십시요.) 3. Keep going out to a minimum (외출을 최소한으로 줄이십시요.) 4. Do not visit crowded places (사람이 많은 곳에는 방문하지마십시요.) 5. Do not touch the eyes or respiratory system with your hands (손으로 눈이나 호흡기를 만지지 마십시요.) 6. Wash your hands often with soap o..

생활지식 리뷰 2020. 3. 28. 22:23

공적 마스크 구매 출생년도 요일 5부제 마스크 1인 2장 알아보기

최근 코로나 19사태로 일반 국민들의 공적 마스크 구매가 어려워지자 정부에서 골고루 누구나 공적 마스크를 구입할 수 있도록 '마스크 구매 제한' 이라는 대책을 내놓았다. 주인장은 물론 마스크를 구매하려는 대한민국 국민은 반드시 알아야 할 사항이므로 상세한 기록을 남겨 본다. 시행일은 2020년 3월 9일 (월) 부터이다. 전국 2만 4000여 군데의 약국에서 시행한다. 공적 마스크를 구매하려면 반드시 신분증(주민등록증, 여권, 운전면허증)을 지참해야 한다. (완전 중요 포인트) 미성년자는 여권, 주민등록등본, 학생증, 혹은 법정대리인과 함께 방문시 구매 가능하나, 법정대리인과의 관계를 증명할 수 있는 서류 (주민등록등본 등)가 필요하다. 부모가 단독으로 아이의 신분증을 들고가 대리 구매하는 것은 불가능하..

생활지식 리뷰 2020. 3. 7. 01:54

라면 칼로리 줄이는 법, 라면 칼로리 줄이는 팁, 라면 끓이는 방법 꿀팁

주인장은 다이어터이다. 그래서 탄수화물과 지방, 나트륨이 많이 든 인스턴트 라면은 되도록 최소로 섭취하려고 노력하고 있다. 그러나 사람 일이 어디 모두 자기 뜻대로 되던가.(웃음) 가끔은 집에 딱히 먹을 반찬이 없거나, 얼큰한 국물이 마시고 싶어 라면을 끓여 먹게 되는 경우도 생긴다. 그럴 때 '어떻게 하면 다이어터는 라면은 먹되 최대한 가볍게 조리해 섭취할 것인가?' 에 대한 개인적인 작은 팁을 공개하기로 했다. 별 것 아닌 간단한 방법이지만 몰랐던 분들은 무릎을 탁! 치실지도 모르는 칼로리를 낮추는 초간단 라면 끓이기에 대해 알아보자. 먼저 스프를 물에 붓고 끓여준다. 스프는 나트륨이 많이 들어있지만, 양을 줄이면 맛이 떨어지기 때문에 처음에는 정량을 다 넣는다. 스프가 물에 먼저 들어가면 물이 약간..

생활지식 리뷰 2020. 3. 4. 08:42

코로나 19 바이러스 피해야 할 마스크 벌크형 일회용 마스크 10매 리뷰

요즘 코로나 19 바이러스가 기하급수적으로 확산되며 전국이 난리다. 조그만 시골 마을들은 상대적으로 여파가 덜하여 마스크를 약국에서 구매하기가 비교적 수월하였는데 이제는 산골짜기 소단위 시골 마을에서도 몇 일을 기다려 마스크를 겨우 겨우 1개 구매 할 수 있을 정도이다. 사정이 그렇다보니 코로나 바이러스를 막는데 전혀 도움이 안되는 저품질 마스크 등을 판매해 폭리를 취하는 경우도 많다. 그리하여 이런 마스크 구입은 피하십사하고, 주인장이 울며 겨자먹기 식으로 입수한 벌크형 저가 마스크를 소개하기로 한다. 가정용 프린터기로 출력해 오려 붙힌 표식이 급조한 티를 역력히 풍기지만 놀랍게도 10매에 4000원. 지금 같은 긴급 상황에선 꽤 좋은 조건이라 혹해서 구매를 하시는 분들이 많다. 뒷면에는 아무 것도 표..

생활지식 리뷰 2020. 2. 29. 21:02

일회용 부직포 마스크 리뷰 눈사람 일회용 마스크 신종 코로나19 바이러스 감염 예방법

얼마 전 발생한 신종 코로나 19 바이러스 전염 사태로 전세계가 난리다. 비말(환자가 기침시 나오는 침방울)과 에어로졸 (미세한 바이러스 입자가 공기 중에 떠있는 것)로 감염이 된다고 알려져 있기 때문에 마스크 사용이 더욱 중요해졌다. 주인장도 일회용 마스크를 준비해 외출시에 필수로 활용하고 있다. 그리하여 주인장이 사용하는 마스크의 특징과 코로나19 바이러스 감염 예방을 위한 마스크 사용법에 관해 정보를 남겨보고자 한다. 기술력과 품질이 좋아 바이러스 창궐 후 중국인들이 사재기를 해가는 국산 제조 마스크 제품이다. 간단한 일회용 마스크 제품임에도 불구하고 BEF필터 등 다양한 기능과 구조를 가지고 있다. BEF(Bacterial Filtration Efficiency)는 '세균여과효율'을 나타내고 꽃가..

생활지식 리뷰 2020. 2. 22. 09:51

인터넷 모뎀 OPT에 빨간불이 들어오고 인터넷 안될 때 해결방법

자고 일어나서 블로그에 글을 남기려고 보니 갑자기 인터넷이 되지 않았다. 컴퓨터에 연결된 인터넷 랜선이 헐겁게 끼워졌나 해서 뽑았다 다시 끼워보고, 컴퓨터와 모뎀의 전원을 켰다 꺼봐도, 인터넷 연결이 되지 않았다. (간단한 접속 불량 등의 이상은 빠진 랜선을 다시 잘 끼우거나, 전원을 껐다 켜는 것만으로도 해결이 되는 경우가 많다.) 뭐가 문제지? 하며 두리번 거린다 인터넷 모뎀을 보니 OPT란 영어가 쓰여있는 곳에 빨간 비상등이 들어와 있었다. 도대체 무슨 일이 생긴 걸까? 주인장과 같이 모뎀 OPT에 빨간 불이 들어오고 인터넷 연결이 되지 않아 마음이 다급한 분들을 위해 상세한 문제 내용과 해결 방법을 기록해 본다. OPT는 Optical의 약자로 옵티컬은 광통신의 '광'을 의미한다고 한다. 한마디로..

생활지식 리뷰 2020. 2. 12. 16:15

귤 곰팡이, 곰팡이 난 귤 그냥 떼어내고 먹어도 괜찮을까?

측근 중에 귤을 간식으로 매우 즐기는 분이 계셔서 대량 구매했다. 한박스를 사면 금방 사라져버리니까 제철이라 값도 싼 김에 3박스를 주문하였다. 그런데 3박스 사면 사과처럼 꽤 오래 저장해두고 먹을 수 있을 거란 예측과 달리 문제가 발생했다. 일부 귤이 빠르게 물러지고 심지어 곰팡이까지 피어 버린 것. 그래서 주인장처럼 '귤에 곰팡이가 났는데, 곰팡이 난 부분만 떼어내고 먹어도 괜찮지 않을까? 하고 고민하시는 분들께 정답을 기록하여 알려드리고자 한다. 결론만 빨리 말하자면 '안된다' 이다. 곰팡이가 외부로 나왔다는 것은 이미 수분이 많은 귤 내부가 오염이 된 상태를 의미한다고 한다. 곰팡이는 고온다습한 환경에서 잘 생기는 유해물질로, 섭취 시 신장과 간에 해로울 수 있다고 하니 아깝더라도 곰팡이 난 귤은..

생활지식 리뷰 2020. 1. 28. 16:35

대장 내시경 약 복용하는 방법. 처음 해보는 대장 내시경 경험담

대장 질환의 가족력이 있는데다가, 최근 배변 상태가 의심스러운 구석이 있어 생애 최초로 대장 내시경을 받아보기로 했다. 먼저 병원에 가서 대장 내시경 검사비를 여쭤보니, 수면으로 할 경우 10만원 즈음인데, 내시경을 하다가 용종(장내에 돋아난 돌기)을 발견해 떼어내고 조직검사를 보내면 개수 당 추가요금이 발생하니 대략 넉넉히 20만원쯤(최대 비용)예상하고 오라고 설명해 주셨다. (비수면은 보험 적용되어 더욱 저렴.) 그 다음날 가서 예약을 했다. 대장 내시경은 원래 대장을 싹 비우기 위한 3일의 식이조절 준비기간이 있다. 제일 먼저 3일간 먹지 말아야할 음식, 먹어도 되는 음식표를 주신다. 씨있는 과일, 줄기가 질긴 채소, 해조류, 잡곡 류 등 내장에 오래 남아있는 음식은 먹으면 무조건 안된다. (김치도..

생활지식 리뷰 2019. 10. 31. 22:32

존감글의 갬성 리뷰

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