'먹거리 리뷰' 카테고리의 글 목록 (18 Page)

영양간식 시리얼 바 추천 네이처 밸리 로스티드 아몬드

최근에 식단 조절을 해서 다이어트 중이기 때문에 편의점에 가도 뭐 사먹을 수 있는 것이 없다. 대체로 편의점 음식은 고열량에 첨가물 듬뿍, 당분 듬뿍, 포화지방 듬뿍, 탄수화물 듬뿍, 색소 등이 듬뿍해서 구매가 망설여진다. 다이어터에게도 평소 습관대로, 혹은 욕망대로 식간에 즐길 적당한 대체 군것질 거리가 필요한데, 간식 하나 사자고 멀리 나갈 수도 없고 해서 편의점에서 두리번 거리던 중 그나마 괜찮은 먹거리를 찾아냈다. 딱 보기에도 건강한 느낌 가득한 네이처밸리 라는 회사의 로스티드 아몬드 제품이 눈에 띄었다. (네이처밸리 사는 1975년 통곡물을 뭉쳐 만든 세계최초의 그레놀라바를 만든 원조 회사라고 한다.) 100% 천연 귀리에 꿀을 입혀 바삭하게 구운 그레놀라에 아몬드 조각을 곁들인 아침식사 대용 ..

먹거리 리뷰 2019. 11. 24. 11:04

다이어트 식단 다이어트 간식 추천 오! 그래놀라바

최근 급격히 불어난 살로 혈관 건강 수치가 나빠졌다. 그래서 미용 보다는 건강상의 이유로 체중을 줄이는 다이어트를 시작했다. 과자나 라면 등 달고, 짜고, 기름기가 많고, 고탄수화물인 제품들은 최근 몇 주간 섭취하지않거나 아주 극소량만 먹었다. 그러다보니 평소 쭉 먹어오던 식습관이 있어 반작용이 일어났다. (아예 끊는 방식으로 억제하는 쪽은 요요현상이 일어나 안좋다고 생각한다.) 갑자기 달고 바삭한 것이 먹고 싶어졌다. 이러다 다이어트를 포기하고 과자파티라도 벌이면 어쩌나 싶어 편의점에 가서 다이어트 중인 사람이 그나마 먹을만한 과자가 뭐가 있나 찾아봤다. (핑계가 아주 좋다. 웃음) 이것저것 찾아봐도 다 당분이 많고, 칼로리가 높아 좌절하던 중에 이 초콜릿바처럼 생긴 오! 그래놀라 바의 영양성분표를 보..

먹거리 리뷰 2019. 11. 12. 06:32

데우지 않아도 맛있는 오뚜기 그대로 카레 시식평

마트에 갔다가 혼밥족과 자취인들의 주식인 3분 카레 중 조리법이 독특한 카레를 발견했다. 뜨겁게 가열하지 않고 그냥 바로 밥 위에 부어먹는 그대로 카레였다. (3분도 필요없고 즉석이다. 웃음) 하지만 구매를 결정하기엔 의구심이 들었다. 차가운 카레가 과연 맛이 좋을 것인가? 쇠고기 카레보다 가격이 높아야 할 이유가 있을까? 쇠고기 카레와 확 다른 매리트가 있을까? 그래서 이 제품을 사먹을지 말지 고민이 들어 검색을 해보시는 분들을 위해 일반 3분 카레와 어떻게 다른지 먹어보고 후기를 남겨보자는 생각이 들었다. 갓뚜기 답게 역시 건강을 생각해 해바라기유를 사용했으며 호주산 청정 쇠고기를 사용했다. 원재료나 영양정보도 딱히 지적할 점은 없으나, 나트륨 함량만은 일일 권장량의 48%로 높다. 데우지 않고 바로..

먹거리 리뷰 2019. 11. 5. 22:05

다이어트 식단 다이어트 음식 추천 아몬드 브리즈

최근 몇 년간 너무 음식 조절을 소홀히 하여 체중이 많이 늘었다. 체중이 늘어 단순히 보기만 안좋다면 상관이 없겠으나, 신체 건강에 위협이 되는 지표도 동시에 올라갔다. 그래서 미용보다는 건강을 위해 다이어트를 하기로 결심했다. 주인장은 평소에 달착지근한 유제품을 (당류는 다이어트와 혈관 질환의 적) 즐겨 마시는 습관이 있었는데 이를 대체할 식품이 필요했다. 구하기 쉽고, 안달면서도, 우유같이 진하면서도, 칼로리도 낮은 음료가 없을까? 생각해보니 가끔씩 마시던 무당 두유와 아몬드 브리즈가 생각났다. 그 중 장기적으로 마셔도 부작용이 적고 (두유는 이소플라본이라는 식물성 여성 호르몬이 함유되어 있다) 칼로리가 현저히 낮은 아몬드 브리즈가 가장 원하던 조건과 일치하는 음료라는 판단이 들었다. 일단 칼로리가 ..

먹거리 리뷰 2019. 11. 4. 23:10

맛있는 편의점 커피 추천, 조지아 크래프트 카페라떼

편의점에 갔다가 다니엘 헤니 님이 광고한 대용량의 커피를 발견해 구매했다. (내 돈 주고 사먹은 후기 입니다. 웃음) 광고에서 본 것처럼 맛있고 분위기 있는 커피일까? 어떤 맛일까? 궁금해 호기심이 발동한 듯 하다. 일단 패키징은 합리적인 느낌과 고급스러움이 섞인 중간 형태여서 크게 나쁘지는 않았다. 코카콜라에서 야심차게 출시한 제품으로 콜드브루 커피와 핫 브루 커피를 섞은 듀얼브루 공법으로 제조한 것을 대대적으로 앞세운 커피.(우유가 안들어간 아메리카노 맛과 함께 2종이 출시되었다.) 라떼의 경우 우유 함량이 14.58%나 되는 등 높아진 커피 소비자들의 입맛에 맞추려는 노력이 느껴지지만, 다른 회사에 비해 이것 저것 첨가물들이 많긴 하다. 뚜껑에 프린팅이 특히 매력적이다. 오래된 까페 로고 같은 느낌..

먹거리 리뷰 2019. 10. 30. 12:07

봉구스 밥버거 메뉴 추천 데리야끼 컵밥

지나가다 애정하는 봉구스 밥버거 매장을 우연히 보았다. 주변에 화려한 까페와 맛집도 많았으나 탄수화물 덕후는 쌀밥으로 만든 무엇인가가 끌리기 마련. 서민적인 가격에 푸짐한 한끼 식사 대용 주먹밥 브랜드지만 (지금도 기본 밥버거는 착한 가격) 요즘은 고급스럽고 맛있는 식재료가 더욱 다양하게 추가되어 점점 고가의 메뉴가 늘어나는 듯. 주인장은 고가의 메뉴로 꿀맛을 느끼기보다는 간단히 입가심 겸 식사를 할 예정이어서, 계란이 들어있으면서도 합리적인 가격에 데리야끼 컵밥과 컵 된장국을 주문해 보았다. 계산을 마치고, 잔돈을 가방에 넣으러 간 사이에 음식이 나와서 깜짝 놀랐다. (햄버거 가게보다 더 빨리 음식이 나온다. 웃음) 처음에는 야채에 덮혀 가장 중요한 계란이 안보여서 실망할 뻔 했으나 밥에 뭍혀있어서 나..

먹거리 리뷰 2019. 10. 25. 17:09

장까지 살아서가는 유산균 요거트 추천. 요플레 닥터캡슐 프로텍트 플레인.

편의점에 들르면 음료수 대신 되도록 사마시려고 애쓰는 것이 있다. 그것은 바로, 장에 좋은 유산균이 가득한 요구르트나 요거트 제품들. 유산균이 들어있긴 하나, 위에서 죽어 아무 소용없는 제품들, 당분 함량이 높아 거의 음료수에 가까운 제품들, 가열처리하여 죽은 유산균을 함유한 제품들 등등 의미 없는 제품들이 많아서, 그냥 설탕물 같은 음료수 보다는 낫겠지 하고 마시는데 오늘은 엄청난 제품을 발견했다. 빙그레에서 만든 장까지 살아가는 요플레인 닥터캡슐을 업그레이드 버전인 '요플레 닥터캡슐 프로텍트 플레인' 닥터캡슐 속에 있던 유산균 캡슐의 이중으로 만든 것으로 분말 비피더스 유산균 대비 1000배나 더 장까지 살아서 간다고. 크기는 크지 않지만 (288mg) 원유 50% 함량이라 내용물이 진해서 요거트의 ..

먹거리 리뷰 2019. 10. 24. 15:37

점심 메뉴 추천 한촌 설렁탕

최근 사리곰탕 라면을 먹다가 표지에 그려진 사골 곰탕을 보고 갑자기 사골국이 먹고 싶어졌다. 그러나 육류의 맛을 제대로 즐기는 타입이 아니라서 내장이나 소 잡부위가 들어간 정통 설렁탕 등은 부담스러웠다. 사골국이면서도 잡고기는 없는 깔끔한 무언가가 없을까? 고민하던 차에 우연히 측근 분들과 외출했다가 한촌 설렁탕의 메뉴 사진을 보았다. '이렇게만 나와준다면 나같은 사람도 충분히 맛있게 먹을 수 있겠는걸' 싶었다. 가져다 주신 음식을 보니 나의 판단이 적중했다. 뽀얗고 진한 사골국에 정갈하고 깔끔한 고기, 국수사리, 밥, 대파만 딱 담겨있고 노린내가 나거나 비위가 상하거나, 찔긴 그 무엇도 들어있지 않은 깔끔한 설렁탕이 나왔다. 이 정도면 나이가 많이 어린 어린이들도 부담없이 설렁탕을 즐기 수 있겠다 싶었..

먹거리 리뷰 2019. 10. 23. 23:42

맛있는 인스턴트 커피 추천 카누 더블샷 라떼

요즘 집중할 일이 많아 늦은 밤 커피를 자주 찾게 된다. (이 블로그 글 쓰는 것도 나름 집중이 필요함. 웃음) 집에서 늦은 시각 쉽게 마실 수 있는 커피는 캔커피나 커피믹스 류. 하지만 인위적인 당분과 고카페인이 많이 든 캔커피나 냉장 커피를 마시면 오히려 집중력이 더 흐려지고, 산만함이 심해지는대다, 매번 편의점으로 향하기도 번거로워서 편의점 커피처럼 간편하면서도, 까페 커피같이 질좋은 커피를 찾게 되었다. 그런 이유로 찾아보고 발견한 것이 바로 이 카누 더블샷 라떼. 카페 아메리카노와 가장 흡사한 맛의 인스턴트 커피로 유명한 카누이지만, 기존의 믹스 커피 라떼들을 마셔보면 짜장면과 짜장라면 처럼 맛의 차이가 심해 아무리 카누 브랜드 라고 해도 라떼 본연의 맛을 인스턴트로 잘 만들어 낼 수 있을지 반..

먹거리 리뷰 2019. 10. 22. 18:49

GS25 편의점 간식 리뷰 순대떡범벅

늦은 밤 집에 돌아오는 길에 입이 심심하여 편의점에 들렀다. (참새는 방앗간을 그냥 지나치지 못하고..웃음) 밥은 말고, 그렇다고 샌드위치도 아닌 무언가가 없을까? 하고 찾던 찰라에 이 제품이 번쩍 번쩍 빛나보였다. 순대를 편의점에서??? 하는 호기심과 떡볶이처럼 친숙해 보이는 비주얼이 마음을 사로 잡았다. (국물이 없어 먹기도 간편해 보임) 내용물은 떡튀김, 순대튀김에 매콤한 소스가 발라져 있고 고소한 아몬드와 해바라기 씨앗이 뿌려져있다. 전자렌지에 1분 30초간 돌려주면 되는데, 편의점 튀김 치고는 눅눅함이 덜해 맛이 좋은 편이고 소스는 상당히 매운 편이다. (학생들이 좋아하는 자극적인 맛) 궁금했던 순대 튀김. 튀김 안에는 일반적인 당면 순대가 들어있는데 일반 분식점의 평범한 순대와 다르지 않아서 ..

먹거리 리뷰 2019. 10. 20. 22:05

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